Jakie techniki są stosowane w masażu tajskim?

Masaż tajski to starożytna praktyka, która łączy w sobie elementy akupresury, jogi i medytacji. Wywodzi się z kultury Tajlandii, gdzie jest wykorzystywany od wieków do poprawy zdrowia, relaksu i równowagi energetycznej. W ostatnich latach masaż tajski zyskał na popularności na całym świecie jako skuteczna metoda leczenia bólu, stresu i napięcia mięśniowego. W artykule przedstawiamy cztery kluczowe techniki stosowane w masażu tajskim.

Przeczytaj również: Balayage, ombré czy sombré? Poznaj różne techniki koloryzacji włosów

Klasyczny masaż tajski – korzenie i filozofia

Klasyczny masaż tajski, zwany również Nuad Bo-Rarn, opiera się na starożytnych naukach o energetycznych liniach ciała, zwanych sen. Według tradycji tajskiej, ciało ludzkie posiada dziesięć głównych linii energetycznych (sen sip), którymi przepływa energia życiowa (prana). Masażysta pracuje na tych liniach, uciskając punkty akupresury palcami, dłońmi, łokciami, kolanami i stopami. Celem tego rodzaju masażu jest przywrócenie równowagi energetycznej oraz poprawa krążenia krwi i limfy.

Przeczytaj również: Jakie są różnice w wysokości zwrotu podatku z Niemiec w zależności od sytuacji podatnika?

Masaż z olejkami aromatycznymi – relaks i odprężenie

Masaż tajski w Warszawie i nie tylko z olejkami aromatycznymi łączy w sobie techniki klasycznego masażu tajskiego z wykorzystaniem naturalnych olejków eterycznych. Olejki te, uzyskiwane z roślin, kwiatów i korzeni, mają właściwości relaksujące, przeciwbólowe, przeciwzapalne i antydepresyjne. Masażysta nakłada olejki na ciało klienta, a następnie wykonuje masaż w celu wprowadzenia substancji czynnych w głąb skóry. Dzięki temu zabiegowi poprawia się krążenie krwi, zmniejsza się napięcie mięśniowe, a klient doświadcza głębokiego relaksu.

Przeczytaj również: Jakie są różnice między wynajmem biura a coworkingiem?

Masaż z gorącym olejkiem kokosowym – pielęgnacja skóry

Masaż z gorącym olejkiem kokosowym to kolejna odmiana masażu tajskiego, która ma na celu nie tylko relaksację i poprawę zdrowia, ale też pielęgnację skóry. Olej kokosowy jest bogaty w witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe, które odżywiają i nawilżają skórę. Podczas masażu olej jest delikatnie podgrzewany, co ułatwia jego wchłanianie przez skórę oraz sprawia, że zabieg jest jeszcze bardziej przyjemny dla klienta. Masaż z gorącym olejkiem kokosowym wpływa korzystnie na układ nerwowy, redukuje stres i napięcie mięśniowe.